Welkom bij de Holistische Zuster,
jouw plek voor rust, ontspanning & vitaliteit
Ontdek hoe Guasha Massage en Energetische therapie je gezondheid op natuurlijke wijze kunnen ondersteunen en bijdragen om weer lekkerder in je vel te zitten.
Holistische Visie
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, ondersteuning, pijnverlichting of gewoon een moment voor jezelf… je bent van hart welkom!
Vanuit de holistische visie kijk ik naar de mens als geheel, vanuit 5 verschillende holistische niveaus, namelijk:
🧩 Fysiek – je lichaam
🧩 Emotioneel – je gevoelens
🧩 Mentaal – je gedachten, mindset en overtuigingen
🧩 Energetisch – je energiehuishouding (incl. je slaappatroon en de balans tussen in- en ontspanning)
🧩 Spiritueel – je intuïtie, zingeving, bewustwording en verbinding met jezelf en anderen
In de Lichaamsgerichte & Energetische behandelingen die ik geef help ik je vertragen zodat je zenuwstelsel tot rust komt en dat je hoofd gaat ervaren dat overdenken niet nodig is. Echte ontspanning ontstaat van binnen uit, als je je veilig voelt. Dit ondersteunt je eigen herstellende vermogen en de balans (homeostase) in je lichaam.
📍Locatie
De behandelingen die ik geef vinden plaats in mijn praktijkruimte in Zaandam op de Augustusbloemweg 4 (unit 16).
Er is voldoende parkeergelegenheid en het is ook goed te bereiken met de fiets of het openbaar vervoer.
Behandelingen
Reiki
Reiki is een eeuwenoude Japanse helingsmethode die letterlijk vertaald staat voor ‘universele levensenergie’.
Een Reiki behandeling kun je preventief inzetten en kan ondersteuning bieden bij o.a.:
– het vermindering van stress, spanning & angstklachten;
– Burn-out, overprikkeling & HSP;
– verbeteren van je nachtrust.
De meeste mensen ervaren na een behandeling meer rust in hun hoofd, een lichter gevoel in hun lijf, meer energie en een dieper contact met hun gevoel & intuïtie.
Bij Reiki behandelingen maak ik regelmatig gebruik van klanktherapie. De geluiden en trillingen van de klankschalen werken door op celniveau dit werkt door op zowel de fysieke, emotionele en energetische niveaus.
Guasha & Fascia Release
Guasha is een traditionele massage-/schraaptechniek uit de Traditionele Chinese geneeskunde, waarbij spanning los gemaakt wordt, pijn wordt verlicht, je doorbloeding en doorstroming van energie wordt gestimuleerd. Dit helpt om afvalstoffen af te voeren en blokkades in je lichaam op te heffen. Wat bijdraagt om lekkerder in je vel te komen, zowel fysiek als mentaal.
Tijdens deze behandeling maak ik ook gebruik van modernere fascia release technieken. Deze richten zich op verklevingen, spanningen en blokkades in je bindweefsel (fascia). Wanneer deze vrijer kan bewegen, kunnen o.a. pijn, bewegingsbeperkingen en mentale klachten verminderen.
Guasha gezichtbehandeling
De Guasha gezichtsbehandeling komt uit de Chinese Geneeskunde en richt zich op zowel huidverbetering, gezondheid en innerlijke rust. Enkele voordelen:
– Het stimuleert de doorbloeding en de aanmaak van collageen.
– Het verbetert de lymfestroom, wat bijdraagt aan de afvoer van vocht en afvalstoffen in je gezicht.
– Verbeterd de huidstructuur en vermindert fijne lijntjes en donkere kringen onder de ogen.
– Het helpt om spanningen in je gezicht los te laten en bevordert de doorstroming van energie (Chi).
Access Bars®
Een energetische behandeling waarbij 32 drukpunten op je hoofd zacht worden aangeraakt. Deze punten zijn verbonden met verschillende thema’s in je leven, zoals controle, creativiteit, geld, verdriet en bewustzijn.
Tijdens een sessie vertragen je hersengolven, waardoor je makkelijker vastzittende gedachten en emoties los kunt laten. Waardoor je meer rust, helderheid en ruimte ervaart.
Spinal Touch®
Spinal Touch® is een zachte, maar krachtige methode die zich via je wervelkolom en centrale zenuwstelsel richt op de verbinding tussen Body, Mind & Soul. Tijdens een sessie nodig ik je via bewuste, subtiele aanrakingen uit om weer in verbinding te komen met jezelf en je ‘innerlijke flow’ weer te voelen en te laten stromen.
Wat zich aandient tijdens een Spinal Touch® sessie laat zich niet altijd in woorden vatten en dat hoeft ook niet.
- Twijfel je van welke behandeling je in wilt plannen of heb je liever van te voren even contact?
Neem gerust contact met mij op via 06-25356402 of info@holistischezuster.nl - De sessies, behandelingen en adviezen die ik geef als Holistische Zuster zijn geen vervanging voor reguliere zorg/hulpverlening, eventueel wel een mooie aanvulling.
- Als Holistische Zuster ben ik aangesloten bij CAT vergoedbaar. Afhankelijk van je aanvullende verzekering kan (een deel van) de behandeling worden vergoed. Hiervoor heb je geen verwijsbrief nodig. Na de behandeling en betaling ontvang je een factuur voor je zorgverzekeraar. Kijk via deze link: https://catvergoedbaar.nl voor meer informatie. En check vooraf bij je zorgverzekeraar of het voor jou (deels) vergoed wordt.
Reviews
Het gezicht achter de Holistische Zuster
Mijn naam is Irene Rijks. Op mijn 25e volgde ik mijn hart en startte ik met de opleiding tot verpleegkundige. In 2010 ronde ik de opleiding af, daarna werkte ik ruim 15 jaar lang als verpleegkundige in de acute zorg.
Met een ruime ervaring in de acute psychiatrie en op de huisartsenspoedpost weet ik hoe het is om continu ‘aan’ te staan. Altijd door te gaan en zorgen voor anderen. Inmiddels heb ik geleerd hoe je (midden in de drukte) toch rust kunt vinden, je grenzen kan aangeven en jezelf niet voorbij loopt.
De behandelingen die ik geef in mijn praktijk ondersteunen in het loslaten van opgeslagen spanningen en/of onverwerkte emoties. Of je nu overbelast bent, spanningen ervaart, fysieke klachten hebt of simpelweg beter voor jezelf wilt zorgen… Je bent welkom. Iedere sessie stem ik met jou af op wat je op dat moment nodig hebt.
Mijn motto is: Zorg goed voor jezelf zodat je met liefde voor anderen kunt (blijven) zorgen!
Liefs,
Irene
De Holistische Zuster
Wil je meer lezen over mij en mijn ervaring, check dan de “Over mij pagina”
Contact
Wil je een advies op maat of heb je een specifieke vraag? Stuur mij een berichtje via info@holistischezuster.nl of WhatsApp!
Ik sta klaar om met je mee te denken en een stukje mee te lopen op jouw pad!