Lichaamsgerichte en energetische Behandelingen in Zaandam.
Zoals: Reiki, Guasha, Access Bars®, Spinal Touch® & Fascia Release.
Ben je op zoek naar meer ontspanning of ondersteuning bij fysieke en/of mentale klachten?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres. In mijn praktijk bied ik behandelingen die helpen om rust in je hoofd en lijf te ervaren.
Holistische behandelingen voor ontspanning, ondersteuning & herstel
Voel je dat je veel ‘aan’ staat? Heb je last van spanningen, (vage) klachten of ben je simpelweg toe aan diepe ontspanning?
In mijn praktijk bied ik holistische behandelingen die je helpen om weer in balans te komen, op een manier die past bij jou.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom kijk ik in mijn sessies altijd naar het geheel. Ik luister naar jouw klachten en kijk met jou naar wat jij nodig hebt.
De vijf holistische niveaus waarmee ik werk zijn:
🧩 Fysiek – je lichaam
🧩 Emotioneel – je gevoelens
🧩 Mentaal – je gedachten en overtuigingen
🧩 Energetisch – je energiehuishouding (incl. je slaappatroon en de balans tussen in- en ontspanning), chakra’s en meridianen
🧩 Spiritueel – je intuïtie, zingeving en verbinding met jezelf en anderen
Een verstoring op het ene niveau werkt vaak door op de andere. Daarom stem ik elke sessie zorgvuldig af op wat jij op dat moment nodig hebt. Soms is dat vooral ontspanning, soms juist het loslaten van oude spanning of het voelen van emoties.
Ik help je om dichter bij jezelf te komen, minder stress te ervaren en lekkerder in je vel te zitten!
Behandelingen
Reiki
Reiki betekent letterlijk ‘universele levensenergie’. Het is een vorm van energetische therapie waarbij ik deze energie via mijn handen aan jou doorgeef. Deze zachte, maar krachtige methode ondersteunt je lichaam en geest in het terugvinden van balans en rust.
Reiki werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau en kan helpen bij bijvoorbeeld:
🔹 Burn-out of stressklachten
🔹 Slaapproblemen of onrust
🔹 Angstklachten of depressieve gevoelens
🔹 PTSS of onverwerkte ervaringen
🔹 Chronische (onbegrepen) pijnklachten
🔹 SOLK/ALK (somatisch onvoldoende verklaarde klachten of Aanhoudende Lichamelijke Klachten)
Reiki kan ook ingezet worden als een moment van diepe ontspanning, om je zelfhelend vermogen te ondersteunen of je chakra’s weer in balans te brengen. De meeste mensen ervaren na een sessie meer rust in hun hoofd, een lichter gevoel in hun lijf en een dieper contact met hun intuïtie.
In mijn praktijk combineer ik Reiki regelmatig met klankschalen. De trillingen van de schalen versterken de ontspanning en brengen lichaam en geest meer in balans.
Access Bars®
Een energetische behandeling waarbij 32 drukpunten op je hoofd door mij zacht worden aangeraakt. Deze punten zijn verbonden met verschillende thema’s in je leven, zoals controle, creativiteit, geld, verdriet en bewustzijn.
Door deze Bars te activeren, ontstaat er een diepe ontspanning in je hoofd en lijf.
Tijdens een sessie vertragen je hersengolven, waardoor je makkelijker oude overtuigingen, vastzittende gedachten en emotionele ballast los kunt laten. Je ervaart meer rust, helderheid en ruimte van binnenuit.
Access Bars® is geschikt voor iedereen die meer ontspanning of mentale rust zoekt en kan ondersteunend werken bij:
🔹 Slaapproblemen of piekeren
🔹 Stress, burn-out of overprikkeling
🔹 Examenstress
🔹 AD(H)D
🔹Faalangst
🔹 Milde depressieve gevoelens of overbelasting na een bevalling
Veel mensen voelen zich na een sessie lichter, kalmer en meer in contact met zichzelf. De werking van Access Bars® kan nog weken na de behandeling doorwerken.
Guasha
Een traditionele massage-/schraaptechniek uit de Traditionele Chinese geneeskunde, waarbij ik met een speciale steen over je huid werk om de doorbloeding te stimuleren, spanning los te maken, pijn te verlichten en afvalstoffen af te voeren. Dit helpt om blokkades in je lichaam op te heffen.
Je kunt Guasha inzetten bij klachten, maar ook preventief of ter ontspanning.
Denk aan:
🔹Rug-, schouder- en nekklachten,
🔹Hoofdpijn,
🔹Lipoedeem en/of cellulite 🔹Spijsverteringsproblemen 🔹Restless legs,
🔹Chronische pijn en/of vermoeidheid.
🔹MS
🔹Reumatische klachten
De Guasha gezichtsbehandeling is een zachte, ontspannende variant die werkt op het gezicht, hals en decolleté. Met vloeiende bewegingen activeer ik de doorbloeding en lymfestroom, wat zorgt voor een frisse uitstraling en een kalmerend effect op je zenuwstelsel.
De gezichtsbehandeling helpt bij: 🔹Kaakspanning/TMD-pijn (temporo-mandibulaire disfunctie), hoofdpijn & stress.
- Twijfel je over welke behandeling je wilt kiezen? Neem gerust contact met mij op of plan een gratis kennismakingscall in.
- De sessies, behandelingen en adviezen die ik geef als Holistische Zuster zijn geen vervanging voor reguliere zorg/hulpverlening, eventueel wel een mooie aanvulling.
- Mijn behandelingen worden (deels) vergoed vanuit je aanvullende zorgverzekering.
Kijk op de pagina ‘vergoedbaar’ voor meer informatie. En check vooraf bij je zorgverzekeraar of het voor jou (deels) vergoed wordt.
Reviews
Het gezicht achter de Holistische Zuster
Mijn naam is Irene Rijks. Mijn carrière ben ik begonnen op kantoor en op mijn 25e volgde ik mijn hart en startte ik met de opleiding tot verpleegkundige. In 2010 ronde ik de opleiding af, daarna werkte ik vijftien jaar lang als verpleegkundige in de acute zorg.
Met een ruime ervaring in de acute psychiatrie en op de huisartsenspoedpost weet ik hoe het is om continu ‘aan’ te staan. Altijd door te gaan en zorgen voor anderen. Inmiddels heb ik geleerd hoe je (midden in de drukte) toch rust kunt vinden, je grenzen kan aangeven en jezelf niet voorbij loopt.
In mijn praktijk begeleid ik mensen om vanuit hun hoofd te landen in hun lijf. Mijn behandelingen ondersteunen in het loslaten van opgeslagen spanningen, onverwerkte emoties en (onbewust) trauma. De behandelingen brengen ontspanning, balans én bewustwording. Ik werk holistisch: dat betekent dat ik niet alleen kijk naar lichamelijke klachten, maar ook naar o.a. je emoties, mindset, energie, overtuigingen en je behoefte aan zingeving.
Of je nu overbelast bent, spanningen ervaart, fysieke klachten hebt of simpelweg beter voor jezelf wilt zorgen… Je bent welkom. Iedere sessie stem ik met jou af op wat je op dat moment nodig hebt.
Mijn motto is: Zorg goed voor jezelf zodat je met liefde voor anderen kunt (blijven) zorgen!
Liefs,
Irene
De Holistische Zuster
Contact
Wil je een advies op maat of heb je een specifieke vraag? Stuur mij een berichtje via info@holistischezuster.nl of WhatsApp!
Ik sta klaar om met je mee te denken en waar nodig je te begeleiden op jouw pad!